Противостоять онкологии – нам под силу!

Противостоять онкологии – нам под силу!

 

Ежегодно 4 февраля, начиная с 2005 года (то есть 10-й раз в этом году) отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Противоракового Союза.

Цель проведения этого Дня: повышение осведомлённости населения о раке - одном из самых массовых неинфекционных заболеваний современной цивилизации и одной из ведущих причин смерти во всем мире. Этот день призван акцентировать внимания общественности на этой глобальной проблеме, которая может стать самой актуальной для каждого из нас.

 Рак - это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки, в ходе многоэтапного процесса, происходящего в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Основными «провокаторами» возникновения рака считаются:

• физические факторы, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.;
• химические вещества, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины пищевых продуктов, асбест, мышьяк и др.;
• биологические агенты - инфекции, вызываемые некоторыми вирусами (в частности вирусами папилломы, гепатитов В и С), бактериями или паразитами и др.

С увеличением возраста вероятность заболеть раком возрастает, в связи с накоплением рисков развития и ослаблением иммунной системы (защитных сил организма) в результате образа жизни (вредные привычки, гиподинамия, стрессы). В то же время, существуют некоторые формы рака, возникающие исключительно в юном и молодом возрасте.

 

Предупредить болезнь всегда легче, чем лечить её! Существует несколько видов профилактики онкологических заболеваний: первичная профилактика – повышение иммунитета, чтобы канцерогены не привели к развитию рака; Вторичная профилактика – лечение предраковых заболеваний и третичная профилактика – предотвращение рецидива рака после его радикального лечения.

Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и здоровый образ жизни, способствующий длительному повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки.

Специалисты-онкологи обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения онкологических заболеваний, и это дает возможность предотвратить более 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких простых норм здорового поведения, как:

• Отказ от курения; ограждение доступа к курению детей и исключение «пассивного» курения некурящих.
• Повышение физической активности, обеспечивающей поддержание нормальной физической формы и массы тела.
• Здоровое питание, подразумевающее, в частности, уменьшение потребления жиров и обязательное включение в ежедневный рацион не менее 500 г овощей и фруктов.
• Ограничение воздействия канцерогенов (использование средств защиты от химических факторов, воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях).
• Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак: в настоящее время проводится вакцинация против вируса гепатита В, вызывающего рак печени и против вируса папилломы человека, вызывающего рак шейки матки.

 

В современном мире, когда рак приобрёл характер эпидемии, необходимо повышать онкологическую настороженность, помнить о таких ранних признаках и симптомах рака, как:

• Немотивированная слабость и повышенная утомляемость;
• Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер;
• Не проходящий кашель, изменение тембра голоса;
• Незаживающие раны;
• Изменение внешнего вида родинок и родимых пятен;
• Появление уплотнений на коже или под кожей (особенно в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху);
• Длительные, хотя и не очень интенсивные боли (особенно в области живота);
• Появление примесей в кале, моче – кровь, гной, слизь;
• Увеличение лимфоузлов и повышение температуры тела без видимых причин.

При появлении этих признаков нужно не откладывая обратиться к врачу.

 Кроме того, существуют методы диагностики, позволяющие выявить лиц, имеющих риск развития определенных раковых заболеваний, например:

• ПАП-тест на рак шейки матки - рекомендуется проводить женщинам старше 20 лет;
• маммография для выявления рака молочной железы - женщинам старше 40 лет;
• РSA-тест – для выявления рака предстательной железы - мужчинам старше 50 лет;
• колоноскопия — для выявления рака прямой кишки - рекомендуется лицам старше 50 лет.

 

В настоящее время в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в Российской Федерации проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения, а также предварительные и периодические медицинские осмотры работающих. Одной из главных целей этих мероприятий являются профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний.

 

Начиная с 2008 года, каждый Всемирный День борьбы против рака обозначен определенной темой (девизом):

2008 год - «Создать детям и молодежи окружающую среду без табачного дыма»

2009 год - «Поощрять энергетически сбалансированный стиль жизни: правильное питание и физическая активность»

2010 год - «Получать знания о вакцинах против вирусов, вызывающих рак»

2011 год - «Избегать облучения ультрафиолетовым излучением. Защитимся от солнца»

2012 год - «Уменьшить число случаев преждевременной смерти от рака. Вместе это возможно!»

2013 год - «Развеять неверные представления о рак. Знаете ли вы рак?»

2014 год - «Избавиться от стереотипов, касающихся рака. Развенчать мифы!»

2015 год - «Предупредить заболеваемость и смертность от рака. Это нам под силу!» 

В этом году главное внимание уделяется следующим задачам: 1. Выбор здорового образа жизни; 2. Ранняя диагностика; 3. Качество жизни; и 4 Лечение для всех.

 Панацеи от рака пока нет. И «застраховать» себя от этого недуга можем только мы сами, силами своей воли и духа. Благо, что возможностей для ранней диагностики и эффективного лечения предоставляется всё больше. И выбрав для себя здоровый образ жизни, повысить её качество нам под силу!