06.09.2024

Закончился прием заявок на ИГРЫ ГТО.

В соревнованиях примут участие 16 команд

-Образовательные организации - 9 команд

-Профессиональные образовательные организации - 3 команды

-Производственные коллективы - 4 команды.

Всего планируется к участию 120 человек

Приходите поболеть за своих в парк "Семейный" к 10:00
 

05.09.2024

ПОЗДРАВЛЯЕМ

Золотой знак ВФСК ГТО (11 ступень) получил учитель физической культуры МАОУ СОШ №10 (с. Новопышминское) ШАМБЕР СЕРГЕЙ ЛЕОНИДОВИЧ

04.09.2024

Вручение знаков ГТО продолжается

Золотые, серебряные и бронзовые знаки ГТО получили обучающиеся МАОУ СОШ № 2.

04.09.2024

Внимание !!!

Центр тестирования ВФСК ГТО продолжает принимать заявки для участия в Фестивале ГТО (ИГРЫ ГТО), который состоится 7 сентября в парке "Семейный"

Заявки можно направить на электронную почту: gto.sl@mail.ru.

03.09.2024

Заключение

Об оценке последствий принятия решения о реорганизации или ликвидации муниципальной образовательной организации дополнительного образования, подведомственной Управлению физической культуры и спорта Администрации городского округа Сухой Лог

Ссылка на заключение

03.09.2024

Торжественное вручение знаков отличия ВФСК ГТО по итогам 2023 года в МАОУ Гимназии № 1

02.09.2024

С Днём знаний!

27.08.2024

Внимание !!!

Уважаемые жители ГО Сухой Лог. 7 сентября в парке "Семейный" состоится Фестиваль ВФСК ГТО "ИГРЫ ГТО"
Приглашаем принять участие команды образовательных организаций, команды предприятий, организаций, учреждений.
Регистрация участников: 09:30-10:00
Открытие Фестиваля: 10:00

Положение о проведении Фестиваля
Согласие на обработку персональных данных несовершеннолетний
Согласие на обработку персональных данных совершеннолетние

27.08.2024

Поздравляем учителей физической культуры, выполнивших нормативы ГТО на золотой знак

Золотые знаки ВФСК ГТО получат:
Шамбер Сергей Леонидович - учитель физической культуры
МАОУ СОШ № 10 (село Новопышминское);
Именных Михаил Иванович - учитель физической культуры
МАОУ СОШ № 4 (село Курьи).

26.08.2024

Дорогие друзья‼ сообщаем вам, что знаки отличия ГТО поступили в Центр тестирования ВФСК ГТО г. Сухой лог.

Документы готовятся к выдаче

О торжественном вручении сообщим позднее.
Кому знак ГТО нужен срочно, обратитесь в Центр тестирования ВФСК ГТО г. Сухой лог по адресу ул. Октябрьская, 14А

23.08.2024

"ВЫПОЛНИ ПРАВИЛЬНО НОРМАТИВ!"

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Исходное положение:
 ноги на ширине плеч;

 ступни параллельно;

 носки ног перед линией отталкивания.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Махи руками допускаются.

ОШИБКИ:
- заступ за линию отталкивания или касание ее;
- отталкивание с предварительного отскока;
- поочередное отталкивание ногами;
- уход с места приземления назад по направлению к месту отталкивания.

22.08.2024

Подтягивание из виса на высокой перекладине.

Исходное положение:
 вис хватом сверху;

 кисти рук на ширине плеч;

руки и ноги прямые;

ноги не касаются пола, ступни вместе.

ОШИБКИ:
- неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги;
- подбородок в верхнем положении, ниже уровня грифа перекладины;
- фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с.;
- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
- явно видимое поочередное (неравномерное ) сгибание рук.

22.08.2024

Центр тестирования ВФСК ГТО г. Сухой Лог поздравляет с ДНЕМ ГОСУДАРСТВЕННОГО ФЛАГА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

21.08.2024

ВЫПОЛНИ ПРАВИЛЬНО НОРМАТИВ!

 "ВЫПОЛНИ ПРАВИЛЬНО НОРМАТИВ!"

Поднимание туловища из положения лежа на спине
Исходное положение:

 лежа на спине, руки за головой "в замок";

 лопатки касаются мата;

 ноги согнуты в коленях под прямым углом;

 ступни прижаты партнером к полу.

ОШИБКИ:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- размыкание пальцев "из замка". Замок должен быть на затылке, а не на шее;
- смещение таза (поднимание таза);
- изменение прямого угла согнутых ног.

20.08.2024

"ВЫПОЛНИ ПРАВИЛЬНО НОРМАТИВ!"

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Исходное положение:

 упор лежа, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти отведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, кисти вперед,

 плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.

 Стопы упираются в пол без опоры.

 Расстояние между стопами не более чем ширина стопы.
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью контактной платформы высотой 5 см., вернуться в исходное положение и зафиксировав его на 1 с.

ОШИБКИ:
- неправильное исходное положение;
- нарушение прямой линии "плечи- туловище- ноги";
- отсутствие фиксации 1 с.;
- превышение допустимого угла разведения локтей;
разновременное разгибание рук.

19.08.2024

Уже не за горами новый учебный год

Это

горячая пора для специалистов Центра тестирования, т.к. в сентябре начинается активный прием нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО у обучающихся образовательных организаций.

Мы хотим напомнить правила выполнения нормативов и открываем рубрику  "ВЫПОЛНИ ПРАВИЛЬНО НОРМАТИВ!"
-Начнем с наклона вперед из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)

-стоя на скамье с прямыми ногами, стопы параллельно на ширине 10-15 см.

-выполнить 2 предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке. При третьем наклоне максимально согнуться и зафиксировать результат (2 сек.)

ОШИБКИ:
- сгибание ног в коленях;
- фиксация результата пальцами одной руки;
- отсутствие фиксации 2 с.;

19.08.2024

Внимание !!!

Просим обратить внимание, что знаки отличия комплекса ГТО будут выданы за 4 квартал 2023 года, а также все задолженности, накопившиеся ранее.
Знаки отличия комплекса ГТО за 1-2 кварталы 2024 года поступят ориентировочно в конце октября.

19.08.2024

Рады сообщить вам о поступлении знаков отличия комплекса ГТО на территорию Свердловской области!

Осталось дождаться, когда они поступят в Центры тестирования ВФСК ГТО.

08.08.2024

День физкультурника состоится в субботу 10 августа на стадионе «Олимпик»

На празднике будет организована специальная площадка, где все желающие смогут попробовать выполнить нормативы Комплекса ГТО:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Рывок гири 16 кг.

Это отличная возможность проверить свои силы и получить новые навыки.
Не стесняйтесь задавать вопросы, на них ответят опытные инструкторы Центра тестирования ВФСК ГТО г. Сухой Лог

07.08.2024

Традиции празднования Дня физкультурника.

Традиции празднования Дня физкультурника.

За несколько десятилетий отмечания этой даты сложилось много обычаев. В разных уголках России массово проходят мероприятия: соревнования, шоу, мастер-классы и выставки, посвященные спорту. Все причастные к физкультуре и спорту принимают поздравления сами и спешат передать добрые пожелания другим.

Ежегодно в этот день принято:
-вручать заслуженным спортсменам грамоты, медали, кубки за достижения;
-открывать спортивные площадки в больших и маленьких населенных пунктах;
-устраивать спортивные состязания среди людей разных возрастов с подведением итогов и награждением;
-демонстрировать свои физические достижения в любых спортивных областях, а также заслуженные награды;
-устраивать публичные выступления, лекции, цель которых — популяризация здорового образа жизни;
-презентовать на выставках спортивные секции, кружки для детей и подростков;
-транслировать по телевидению спортивные передачи, записи Олимпиад, интервью с известными спортсменами.