08.08.2024

День физкультурника состоится в субботу 10 августа на стадионе «Олимпик»

На празднике будет организована специальная площадка, где все желающие смогут попробовать выполнить нормативы Комплекса ГТО:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Рывок гири 16 кг.

Это отличная возможность проверить свои силы и получить новые навыки.
Не стесняйтесь задавать вопросы, на них ответят опытные инструкторы Центра тестирования ВФСК ГТО г. Сухой Лог

07.08.2024

Традиции празднования Дня физкультурника.

Традиции празднования Дня физкультурника.

За несколько десятилетий отмечания этой даты сложилось много обычаев. В разных уголках России массово проходят мероприятия: соревнования, шоу, мастер-классы и выставки, посвященные спорту. Все причастные к физкультуре и спорту принимают поздравления сами и спешат передать добрые пожелания другим.

Ежегодно в этот день принято:
-вручать заслуженным спортсменам грамоты, медали, кубки за достижения;
-открывать спортивные площадки в больших и маленьких населенных пунктах;
-устраивать спортивные состязания среди людей разных возрастов с подведением итогов и награждением;
-демонстрировать свои физические достижения в любых спортивных областях, а также заслуженные награды;
-устраивать публичные выступления, лекции, цель которых — популяризация здорового образа жизни;
-презентовать на выставках спортивные секции, кружки для детей и подростков;
-транслировать по телевидению спортивные передачи, записи Олимпиад, интервью с известными спортсменами.

07.08.2024

История праздника Дня физкультурника

Уже через два дня мы отмечаем праздник День физкультурника. Поздравлять с этим праздником можно не только спортсменов, но и учителей физкультуры, тренеров, а также всех сторонников активного образа жизни.

День физкультурника в России отмечают во вторую субботу августа. В 2024 году дата выпадает на 10 августа.

Появлению Дня физкультурника предшествовало массовое увлечение спортом и физической культурой после революции. В 1919 году на Красной площади прошёл первый парад физкультурников, на котором присутствовал Владимир Ленин. С 1931 года подобные мероприятия стали ежегодными и собирали на трибунах первых лиц страны.

16 июня 1939 года Совет народных комиссаров СССР принял постановление об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. Уже через месяц, 18 июля 1939 года, на Красной площади состоялся традиционный парад физкультурников, на этот раз приуроченный к новому празднику.

В 1980 году вышел указ «О праздничных и памятных днях», который закрепил празднование Дня физкультурника каждую вторую субботу августа. Документ действует до сих пор.

02.08.2024

Уже завтра стартует Гонка ГТО

На соревнование сильных, выносливых и быстрых заявилось 41 команда. В том числе две команды из ГО Сухой Лог.

Желаем нашим участникам хорошей погоды, интересной борьбы и удачи!

01.08.2024

Новый выпуск новостного дайджеста «В движении ГТО»

В летнем номере собрали самые яркие события: статистика и рейтинг, прошедшие и предстоящие фестивали, интересные факты из истории ГТО
Просмотреть выпуск:: В движении ГТО 2 кв 2024

29.07.2024

3 августа состоится ГОНКА ГТО в г. Екатеринбурге

ГО Сухой Лог будут представлять 2 команды.
Списки утверждены, заявки поданы

СОСТАВЫ КОМАНД:

Команда ООО "СЛК Цемент"
- Слепухина Светлана Алексеевна
- Василика Сергей Игоревич
- Валиуллин Сергей Камильевич
- Зверев Виктор Викторович
- Гладких Александра Сергеевна
- Шами Сицилия

Команда АО «Сухоложское Литьё»
- Темишев Дмитрий Алексеевич
- Севастьянов Алексей Николаевич
- Филипьев Дмитрий Сергеевич
- Савина Марина Владимировна
- Новоселова Екатерина Викторовна
- Постникова Ольга Борисовна

24.07.2024

Приказ о награждении серебряными и бронзовыми знаками подписан

Как можно получить серебряный и бронзовый знак раньше завершения отчетного периода.????
 В электронной базе данных, относящихся к комплексу ГТО, (далее - Система) появилась возможность инициации выгрузки серебряного или бронзового знака отличия по истечении отчетного квартала. У участников, выполнивших нормативы испытаний (тестов) на серебряный или бронзовый знаки отличия, в личном кабинете во вкладке «Мои результаты» появилось уведомление следующего содержания:
"В случае, если Вас удовлетворяет текущий знак отличия или Вы не уверены, что сможете улучшить результат до конца отчетного периода, то Вы вправе получить знак по завершении текущего квартала, не дожидаясь завершения отчетного период".
Инструкция по оформлению цифрового заявления на выгрузку серебряного или бронзового знака отличия ВФСК ГТО

24.07.2024

Информационное сообщение

ВНИМАНИЕ 

Впервые на гонке ГТО наш городской округ будут представлять две команды

Это команда от ООО "СЛК Цемент" и команда АО "Сухоложское литье".

Позднее увидите составы команд

24.07.2024

️Министр спорта России Михаил Дегтярев подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО» За II квартал 2024 года.

Приказ Минспорта России №231 нг размещён на официальном интернет-портале комплекса ГТО gto.ru в разделе Документы -> ПРИКАЗЫ «О НАГРАЖДЕНИИ ЗНАКАМИ ОТЛИЧИЯ»

22.07.2024

Гонка ГТО состоится 3 августа 2024 года

Дорогие друзья 

В этом году Гонка ГТО состоится 3 августа 2024 года на базе спортивного комплекса государственного автономного учреждения дополнительного образования Свердловской области спортивная школа олимпийского резерва «Уктусские горы»
по адресу: г. Екатеринбург, ул. Алексея Стаханова, 65.

Обратите внимание, что состав команд 6 человек (3 мужчины и 3 женщины в возрасте от 18-49 лет).

Представители Сухого Лога уже не первый раз принимают участие в этих соревнованиях.

22.07.2024

Встречаемся с трудящимися АО "Сухоложское литье"

Всем добрый день 

В этот прекрасный субботний день мы вновь встречаемся с трудящимися АО "Сухоложское литье"

Настроение у всех прекрасное. Встречаем не только участников тестирования, но их семьи. Для детей организовано развлечение с аниматором, мороженое, чай, выпечка. Это все обеспечило предприятие. Но, а специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО г Сухой Лог принимают нормативы.

Благодарим Цареву Марию Анатольевну за организацию выполнения нормативов ГТО среди сотрудников предприятия. 

12.07.2024

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Если часть нормативов испытаний (тестов) была выполнена на золотой знак отличия, а вторая на серебряный, какой в итоге я получу знак?

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из «обязательных» видов нормативов испытаний (тестов) был Выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные нормативы испытаний (тестов) были Выполнены на «золото» или «серебро».

Результаты пройденных мною испытаний ВФСК ГТО не соответствуют результатам, которые опубликованы в моем личном кабинете на сайте. Как мне быть?

Если Вы обнаружили, что результаты пройденных Вами нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО не соответствуют результатам, которые опубликованы в Вашем личном кабинете на сайте, Вам необходимо обратиться с этим вопросом в Центр тестирования, где Вы выполняли испытания.

Я не могу зайти в личный кабинет на сайте gto.ru, что мне делать?

Одной из причин возникновения данных сложностей может быть то, что ваш аккаунт не активен. Напоминаем, что после регистрации на сайте gto.ru, на указанный вами электронный адрес придет ссылка активации аккаунта.
После этого, Вы сможете авторизоваться и пройти в личный кабинет, где виден ID ГТО. То есть ID виден только в личном кабинете, и АВТОМАТИЧЕСКИ формируется только после активации аккаунта через почту.
ПОЭТОМУ, посмотрите на вашей электронной почте ссылку активации, и пройдите по ней. Отвечать на то письмо не нужно, необходимо только пройти по ссылке.

11.07.2024

Возможно у Вас есть вопросы!? Получите ответы!

?Сколько дней можно выполнять нормативы испытаний (тестов) ГТО в рамках одной возрастной ступени?
 
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной группе в ступени комплекса можно в течение одного календарного года.
Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов испытаний (тестов). 
Помните, что, в первую очередь, Вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении нормативов испытаний (тестов), чтобы показать лучший результат.
Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на Ваш организм.

?Когда я смогу получить знак отличия?
 
Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов нормативов испытаний (тестов) в пределах вашей возрастной ступени. 
Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего издается приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия ГТО, а также приказ Министерства спорта России «О награждении золотыми знаками отличия ВФСК ГТО». 
Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 2-3 месяца, в связи с чем предусмотрено 4 сессии вручения знаков.

09.07.2024

Баллы за знак ГТО при поступлении в вузы

Обладатели знака отличия комплекса ГТО любой категории могут получить дополнительно от 2 до 10 баллов при поступлении в высшее учебное заведение. Каждый вуз сам определяет, какое количество баллов назначать и делать ли различия между рангами знаками. А некоторые университеты даже платят повышенную стипендию «золотым» значкистам.

Для получения бонуса абитуриент должен предоставить удостоверение или копию приказа о присвоении награды. При этом нормативы должны быть выполнены для текущей возрастной категории, а баллы начисляются один раз, даже если знаков у вас несколько.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Проверьте ваши данные в личном кабинете. Любая неточность повлечет проблемы на загрузку данных о знаке ГТО на госуслуги.
Таким образом можно лишиться дополнительных баллов при поступлении в ВУЗ.

08.07.2024

Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО

Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор Комплекса ГТО):

 Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков. Таким образом, подготовка к выполнению испытаний так и строится: от более простых видов испытаний к сложным. Каждому важно оценить свои возможности, и лучше начинать подготовку с уровня, доступного участнику.

 Первым этапом следует составить план систематических занятий, включающих тренировки на развитие гибкости, силы и выносливости. Например, для подготовки к подтягиванию на высокой перекладине вы можете по началу использовать ленточные эспандеры.
Постепенно можно увеличивать количество повторений, интенсивность и продолжительность тренировок. Вторым этапом следует регулярность. Необходимо выделить 30-40 минут в день на физическую активность. Например, для подготовки к беговым видам испытаний рекомендуется делать пробежку с постепенным увеличением темпа. Постепенное увеличение дистанции и темпа позволит вашему организму приспособиться к более высоким нагрузкам и развить более высокий уровень выносливости.
Важно помнить, что ГТО доступно каждому участнику, и готовиться к выполнению испытаний можно как самостоятельно, так и под руководством инструктора по спорту. Инструктор ГТО сможет показать вам правильную технику выполнения испытаний и помочь в подготовке к выполнению. Не забывайте, что выполнение нормативов ГТО позволяет не только получить знак отличия, но развить свои физические способности и улучшить общее состояние здоровья. 

08.07.2024

Сегодня в Центре дополнительного образования ГО Сухой Лог состоялась встреча начальника Центра тестирования ВФСК ГТО Игоря Александровича Леонтьева с ребятами из отрядов летних оздоровительных лагерей.

Встреча была направлена на ознакомление ребят с комплексом ГТО, с историей возникновения ВФСК ГТО, с нормативами ГТО, с правилами регистрации на сайте gto.ru.
Ребята задавали вопросы и получили ответы 

05.07.2024

Специалисты Центра тестирования ВФК ГТО продолжают публиковать информацию о ГТО

Как получить знак ГТО

Если у вас есть желание присоединиться к числу обладателей знака отличия, достаточно обратиться в один из 2 654 центров тестирования, открытых по всей стране, или зарегистрироваться на официальном сайте комплекса ГТО.

Перед выполнением нормативов нужно проверить здоровье. Получить медицинское заключение, которое необходимо для допуска к выполнению нормативов.
Заключение выдается по итогам медицинского обследования и определения группы здоровья. На нем ставится штамп медицинской организации, подпись ответственного и реестровый номер. С оригиналом документа нужно обратиться в один из центров тестирования программы ГТО и выбрать удобный день для прохождения испытаний. Затем нужно успешно выполнить нормативы и дождаться присвоения почетного знака

04.07.2024

Ступени знака ГТО

Попробовать пройти спортивное тестирование и получить заветный нагрудный знак может любой желающий в возрасте от 6 лет.
Конечно, нормативы для взрослых и детей неодинаковы. Существует 18 возрастных групп, называемых в системе ГТО ступенями, для каждой из которых установлен перечень упражнений и необходимых результатов. Также есть отличия между мужскими и женскими вариантами тестирования.

Нормативы на знак ГТО
К 2023 году более 20 миллионов российских любителей физкультуры попробовали свои силы в комплексе «Готов к труду и обороне». Однако получить знак ГТО смогли лишь чуть больше трети претендентов.
Несмотря на то что для каждой возрастной группы определены собственные нормативы, выполнить их с первого раза получается далеко не у каждого спортсмена-любителя. Кому-то не хватает выносливости, кому-то – скорости, а кто-то недостаточно гибок.

Проверить, готовы ли вы к получению статуса «Готов к труду и обороне», можно и самостоятельно. Достаточно зайти на официальный сайте комплекса ГТО в раздел «Нормативы» и попробовать пробежать дистанцию за указанное время или выполнить любое другое упражнение из списка подходящих вам по возрасту и полу.

Например норматив «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами» обязателен для всех.
Как показывает практика, это упражнение оказывается очень сложным для ведущих сидячий образ жизни офисных работников, даже если они пару-тройку раз в неделю посещают тренажерный зал. Ведь многие спортсмены-любители не уделяют должного внимания растяжке, делая упор на выносливость и силу.

В приказе Минспорта от 22 февраля 2023 года № 117 прописаны нормативы испытаний по возрастным группам, а также имеются рекомендации по недельной двигательной активности. Для сохранения и укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой не менее 10 часов в неделю в рабочие дни и не менее 2-3 часов – в отпуске и на каникулах. 

03.07.2024

Сегодня познакомимся с видами знаков ГТО

Виды знаков ГТО
-В Советском Союзе было всего два вида знаков «Готов к труду и обороне» для любителей физкультуры: серебряный и золотой. Но в обновленной программе ГТО предусмотрели еще и бронзовую награду. Отличаются они сложностью испытаний: например, мужчина 30 лет для получения бронзы должен пробежать 3 километра за 15 минут 10 секунд, а «золотой» норматив – 12 минут 50 секунд. Результаты прохождения тестирования хранятся в электронной базе данных комплекса ГТО.
-Ко всем знакам отличия обязательно прилагается именное удостоверение с подписью министра физической культуры и спорта региона, а вручаются они, как и другие государственные награды, в торжественной обстановке.
-Современные знаки отличия комплекса ГТО сделаны из железа и покрыты металлами, имитирующими золото, серебро и бронзу. Силуэт практически повторяет советские нагрудные знаки: это зубчатая шестеренка, совмещенная с силуэтом пятиконечной звезды. Поверх металлической основы на цветном фоне изображены два российских триколора, бегущий человек, надпись «ГТО» и номер возрастной ступени. Определить, каким именно знаком отличия обладает спортсмен, можно издалека: на золотом значке центральное поле красное, на серебряном – синее, а на бронзовом – зеленое.
Золотой

-Золотой отличительный знак комплекса ГТО – это высшая награда программы. И конечно, для его получения нужно обладать великолепной спортивной подготовкой.
Серебряный

-Серебро – второй вариант знака отличия комплекса ГТО, нормативы для него немного проще, чем для золотого. Но он также проверяет силу, скорость и гибкость спортсмена.
При прохождении тестирования необходимо учитывать, что итог считается по худшему результату: если все упражнения выполнены на золото, а один – на серебро, то будет присвоен серебряный знак. И пересдать уже пройденные испытания можно, только если какой-то из нормативов не сдан и участник не получил совсем никакого знака отличия.
-Преимущество имеют обладатели спортивных разрядов, начиная со второго юношеского, для них уровень знака автоматически повышается на единицу: с бронзового до серебряного или с серебряного до золотого. НО действующий разряд необходимо предоставлять ДО начала выполнения испытаний».

-Бронзовый
Это хоть и не высшая награда, но и для ее получения тоже нужно будет попотеть.
Нормативы третьего вида знаков отличия комплекса ГТО – тот минимум, к которому стоит стремиться всем желающим держать себя в хорошей спортивной форме. В некоторых упражнениях «бронзовый» результат совпадает с «серебряным», в других его достичь немного проще.
Например, 18-летнему парню нужно пробежать стометровку за 14,8 секунд, 5-километровый кросс за 27 минут, а еще 8 раз подтянуться на перекладине или 25 раз отжаться от пола.

02.07.2024

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ГТО

Если вы смелы, ловки и умелы – вас зовут не только джунгли, но и центры тестирования комплекса «Готов к труду и обороне».
Узнаем у экспертов, какие нормативы нужно выполнить, чтобы получить знак ГТО в 2024 году.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»(ГТО) – это возрожденная в 2014 году указом Президента РФ1 программа спортивной подготовки и оценки результатов тренировок россиян. У знака ГТО можно выделить два основных значения: поощрить граждан, которые держат себя в хорошей форме, и дать остальным стимул заняться спортом.

Полезная информация о знаке ГТО
У комплекса ГТО есть официальный сайт gto.ru.
На нем можно найти всю официальную информацию о получении знаков отличия.
Центры тестирования ГТО есть во многих крупных городах России

К 2023 году открыто 2 654 центра ГТО, и их число продолжает расти.
Нормативы ГТО отличаются по полу и возрасту спортсмена. В системе предусмотрено 18 возрастных ступеней, для каждой из которых есть перечень мужских и женских нормативов.
Часть упражнений можно выбрать самостоятельно .
Для каждой группы есть 3-4 обязательных упражнения, и еще 2-3 спортсмен может выбрать из дополнительного списка